巻き爪専門院のブログを読んでいただきありがとうございます。
今日ご紹介する商品は
当院オリジナルのストレッチボード「足のび～る（2,200円）」です。
巻き爪の原因の１つは「かかと重心」（浮き指・猫背）です。
かかと重心の方はふくらはぎが硬いことが多く、足がつることもあります。
ストレッチボードに乗ると足首から膝裏、ふくらはぎがストレッチされて
重心が正しい位置に変化していきます。
上の方に乗っても痛くないくらいふくらはぎが伸びてくると
重心の位置や姿勢が改善されて巻き爪予防になります。
毎日１分乗るだけの簡単ストレッチ
歯磨きや洗い物、テレビを見ている時などに乗るのがおすすめです。
巻き爪や爪のトラブルにお悩みの方は
巻き爪専門院へご相談ください。
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巻き爪専門院
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