爪を健康的にするために必要なことは
十分な睡眠をとること
バランスのとれた食事をすること
ストレスを溜めすぎないこと
などが挙げられますが
直接的なことでは、
爪の保湿ケアがとても重要になります。
ここ最近、
どこへ行ってもアルコール消毒をする機会が増えました。
しかし、アルコール消毒をすると、
どうしても乾燥しやすくなってきてしまいます。
特にこれからの時期は
乾燥しますので、
手荒れなどが起こりやすくなってきます。
ささくれやあかぎれが出来ると
水仕事も辛くなってきますね。
なるべくゴム手袋をするようにして、
手荒れを防いでいきましょう。
そしてこまめにハンドクリームなどを塗り、
爪まわりにもネイルオイルを塗ってしっかりと
保湿をしましょう。
爪にオイルを塗るときは、
指で爪を揉みこむようにすると効果的です。
マッサージをして血行を良くしてあげましょう。
乾燥で二枚爪や割れ爪が起きないように、
ネイルケアの習慣をつけて爪を守っていきましょう。
爪のトラブルにお悩みの方は名古屋市北区黒川の巻き爪専門院へご相談ください。